Jujitsu

Le Jujitsu, la tradition martiale

Utilisé par les samouraïs lors des combats à mains nues, le Jujitsu a été conservé notamment par les milieux militaires et policiers. Etroitement lié au Judo d'un point de vue historique, il est aujourd'hui également un sport à part entière, accessible à tous et fondé sur le contrôle de soi et de l'adversaire.

Le Jujitsu, une méthode de défense

Spectaculaire et efficace, la pratique du Jujitsu qui exclut la brutalité, vous permet d'améliorer votre condition physique et de développer vos aptitudes à répondre à toute agression. D'abord proposé comme méthode de défense personnelle, le Jujitsu permet d'assimiler progressivement l'ensemble des techniques de combat. Le Jujitsu peut être pratiqué par tous : adolescents et adultes, hommes et femmes.

Le Jujitsu, un art du partage

Le rôle du partenaire, donc le vôtre, est essentiel, que vous soyez l'agresseur ou l'agressé. Ce sport est avant tout une relation fondée sur l'entraide mutuelle, condition essentielle pour la progression. Cet échange permet, au-delà de son côté hautement symbolique, une meilleure compréhension de chaque geste, de chaque action. La pratique du Jujitsu permet pour ceux qui le souhaitent de progresser à travers les grades et obtenir la ceinture noire. Se préparer physiquement et maîtriser les habiletés techniques fondamentales du Judo et du Jujitsu restent les buts de tout pratiquant.

Le Jujitsu se décline sous plusieurs formes :

Le Jujitsu self-défense

Prolongement naturel de la pratique du Judo, le Jujitsu est un art basé sur la défense qui exclut le risque mais nécessite un véritable engagement du corps et de l'esprit. Le Jujitsu est une méthode de défense fondée sur le contrôle de soi et de l'adversaire.

Défense avec atémis (coups) avec les poings, avec les pieds, par des techniques de dégagement avec des clés, des projections, l'utilisation de la force de l'adversaire et par action sur ses points vitaux et les points faibles du corps humain.

Le Jujitsu fighting (combat)

C'est la forme sportive du jujitsu, il comporte 3 phases non-dissociées :

- Les atemis (coups) en pieds/poings, partie proche du karaté, les coups sont contrôlés

- Les projections, comme au judo avec moins de restrictions (saisies de jambes…) le but est de faire tomber son adversaire sur le dos ou le ventre

- Le ne-waza (sol) , il faut contrôler son adversaire sur le ventre, le dos ou le faire abandonner avec une soumission (clef ou étranglement).

Les combattants doivent travailler dans les 3 domaines ce qui en fait une discipline complète.

Pour gagner un combat, les combattants doivent marquer un ippon dans chaque partie, ce qui arrête le combat.

Le Jujitsu ne-waza (dit brésilien)

Le Ne-Waza (travail au sol) est une composante importante du Judo-Jujitsu. La richesse du patrimoine technique est à la hauteur de son efficacité. 

La dimension tactique, stratégique, est également très importante dans les combats.

Lors des combats de ne-waza, l'affrontement débute debout puis se poursuit au sol durant tout le temps du combat. 

Pour gagner un combat il faut soumettre son adversaire par clé ou étranglement, on peut également gagner “aux points”, en marquant sur des situations techniques.